Posee flores en un color lila como azulado, las cuales
vienen agrupadas en espigas. Este arbusto puede llegar a alcanzar hasta uno dos
metros de altura.
Esta planta posee además de sus características medicinales
posee un gran aroma y sabor, por lo que es utilizada adicionalmente en el mundo
de la gastronomía.
¿Cómo preparar la Infusión Diurética de Lavanda?
La lavanda es muy utilizada por muchas personas debido a sus propiedades
relajantes y medicinales más que todo. Sin embargo en este post hablaremos de
sus propiedades diuréticas para que puedas ayudarte con ese exceso de líquidos
que tengas demás en tu cuerpo.
Esta planta es tan difundida que puede venir en varias
presentaciones, como lo puede ser en sobrecitos o bolsitas. Sin embargo para
preparar la infusión de lavanda vamos a usar la hierba seca.
Entonces a la hora de querer preparar esta infusión siguiendo los siguientes sencillos pasos vas a poder realizarla:
- Vas a necesitar 1 o quizás 2 cucharadas de lavanda. Esta puede ser en hierba seca.
- Agua para tu infusión.
- Miel si se desea endulzar. Aunque algunas personas usan azúcar es preferiblemente hacerlo con miel.
Una vez hayas conseguido los elementos anteriores entonces la preparación es aún más sencilla, sigue la lista a continuación y obtendrás una rica y saludable infusión de lavanda:
- Vas a poner a hervir 1 taza de agua.
- Justo antes de que empiece a hervir vas a colocar las hierbas secas de lavanda.
- Dejar en el fuego unos 3 minutos más.
- Se retira de la llama o se apaga el fuego.
- Se deja reposar unos 3 minutos más.
- Se debe colar la infusión para retirar las partes sólidas y dejar solo el líquido.
- Luego se endulza con la miel o el azúcar.
Se recomienda para este caso tomar de 2 a un máximo de 3
tazas al día. Así se evitan posibles efectos secundarios adversos por tomar en
exceso.
Para qué sirve la Infusión Diurética de Lavanda
Como se mencionó anteriormente la lavanda tiene unas muy
buenas propiedades diuréticas que van a ayudarte con los problemas relacionados
con la retención de líquidos en tu cuerpo. Esto te permitirá reducir la
hinchazón desagradable que da la impresión de gordura y además más importante,
te ayudará con la eliminación de toxinas malignas en tu organismo.
Tomar de esta bebida va a ayudarte con esos molestos
problemas estomacales que pueden ser originados por infecciones.
Y otra característica por la cual la infusión de lavanda se
destaca es por su propiedad para aliviar dolores de cabeza, e inclusive va a
ser un gran aliado para cuando sufras de insomnio.
Si tomas la lavanda de forma normal y no en excesos es muy
difícil que se presenten efectos secundarios de su utilización. Sin embargo, en
dosis elevadas puede resultar ser toxico.
En su composición la lavanda presenta algunos elementos que
pudieran llegar a ser tóxicos, por eso no se recomienda la ingesta de esta
infusión si se está en embarazo o si se sospecha de su existencia. Su uso
pudiera llegar a producir aborto. Al igual ocurre en periodos de lactancia, no
se recomienda su ingesta.
Si sufres de colitis no es recomendado tomar la infusión de
lavanda, ya que se pueden empeorar los sistemas de esta afección, se pudieran
presentar diarreas crónicas, hinchazón e incluso sangre en los desechos cuando
vas al baño.
Si vas a utilizar la lavanda en su otra presentación como lo
es en el caso de aceite es muy importante acotar que no está recomendada en
personas con epilepsia, ni que sufran de Parkinson.