Si estás leyendo este blog es porque de seguro conoces muy bien el poder curativo y saludable que pueden llegar a tener las infusiones. Si es así entonces sigue leyendo para que en esta oportunidad aprendas sobre cómo las infusiones pueden ayudarte para reducir el que retenga líquidos en tu cuerpo.
Para tener una idea más precisa, es importante conocer a qué
nos referimos con diurético. Todo alimento o sustancia que aumente tu capacidad
para eliminar o disminuir la orina en tu cuerpo se conocer como diurético. Ya
sabido esto podemos pasar a una infusión que es muy conocida para ayudarte con
esto. En esta oportunidad vamos a hablar de la infusión diurética de cola de caballo.
La cola de caballo es un arbusto conocido científicamente
como Equisetum Arvense, este pertenece a
una familia llamada equisetácea. Esta necesita de ciertas condiciones de
humedad para desarrollarse, por eso es que es muy común encontrarla cerca de
lugares que son húmedos como fuentes o corrientes de agua.
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¿Cómo se prepara la Infusión Diurética de Cola de Caballo?
Tomar de esta infusión va ayudarte a disminuir en gran
manera la retención de líquidos, va a ayudarte a eliminar las poco saludables
toxinas del cuerpo y a disminuir la hinchazón que puede originar el retener
líquidos.
Debido a sus numerosas propiedades medicinales, estes
arbusto lo puedes encontrar con gran facilidad en supermercados, tiendas
naturistas, herbolarios y farmacias. Puedes encontrarlo en varias
presentaciones como lo son, en hojas secas, en sobrecitos, en pastillas en
extractos y hasta en jugos. En este caso hablaremos de su presentación en
infusión.
Entonces en el caso de que desees preparar esta buena
infusión vas a necesitar de los siguientes compuestos:
- Cola de caballo en hojas secas o en sobrecitos.
- Agua, puede ser una taza de agua.
- Si deseas ponerle un poco de dulce puedes utilizar azúcar o miel.
Siguiendo los siguientes pasos tendrás lista tu rica y saludable infusión de cola de caballo:
- Se coloca el agua a hervir.
- Antes de que llegue a hervir el agua, se coloca la cucharadita de la cola de caballo. Si es en sobrecito colocar el sobrecito en el agua caliente.
- Retirar de la llama la bebida.
- Dejar reposar unos minutos, de 4 a 5 minutos estará bien.
- Endulzar el preparado con miel o azúcar si se desea.
- Disfrutar de la infusión.
Para ayudarte con los problemas de retención de líquidos, se
aconseja tomar 2 o 3 tazas de esta infusión al día. Y para potenciar sus
propiedades es recomendable combinar la ingesta de esta bebida con una dieta
que sea equilibrada.
Para qué sirve la Infusión Diurética de Cola de Caballo
Esta es muy conocida en la medicina herbolaria debido a sus
numerosas propiedades. Al ingerir esta bebida preparada con cola de caballo tus
riñones se van a ver muy favorecidos ya que les va con su actividad de procesar
líquidos.
Entonces si tienes problemas con retener líquidos en tu
cuerpo, conocido también como edemas, que no sean originados como efectos
secundarios de alguna enfermedad, los médicos van a recetarte remedios
diuréticos.
Estos remedios recetados pueden originarte numerosos efectos
no deseados secundarios, por eso la medicina con compuestos naturales como lo
es la cola de caballo toma particular importancia. Tomar de esta infusión va a hacerte muy útil
para estas situaciones.
Su propiedad diurética consiste es aumentar los niveles de
la orina y consecuentemente se evitan los excesos de líquidos en el organismo.
Esta propiedad va a ayudar adicionalmente con la depuración del organismo y
también se evitará el acumular toxinas en la sangre.
Aunque son muchas sus propiedades saludables, la ingesta de
esta infusión está contraindicada en el caso de que exista embarazo o cuando se
está en período de lactancia. Incluso en niños pequeños tampoco está
recomendado su consumo.
Su consumo excesivo puede ser tóxico y originar los efectos
secundarios como lo son la fiebre, mucha debilidad muscular e irregularidades
con el ritmo cardiaco. De hecho consumirla por mucho tiempo puede traer dolores
de cabeza, trastornos nerviosos y varios problemas digestivos.
Como siempre es aconsejable que antes de consumir este tipo
de infusiones por periodos prolongados se consulte a un especialista, para
evitar daños a la salud.