Las infusiones de frutas han sido una solución rápida a varios inconvenientes de salud y de belleza. En este artículo te hablaremos sobre las bondades, beneficios, formas de preparación y todo lo relacionado con la infusión de piña, esa fruta que ha sido mundialmente conocida por su gran poder de ayuda en los regímenes de adelgazamiento.
A continuación, te vamos a contar
como hacer la infusión de
piña, como puedes consumirla para bajar de peso y cuáles son sus otros
beneficios para tu salud.
Como se hace la infusión de piña
Existen por
lo menos dos maneras de hacer infusión de piña:
Con la cascara para adelgazar: no vas a
perder nada de esta maravillosa fruta.
- Después que la hayas pelado, toma la cascara de toda la piña y ponla a hervir en un litro de agua durante 20 minutos
- A paga el fuego y déjala reposar.
- Puedes servir fría o caliente.
Con la fruta para refrescar: también te
ayuda a bajar de peso pero no es tan rápido como la infusión de cascara de
piña. Esta se hace muy fácil.
- Pela la piña y pícala en cuadros pequeños (tamaño bocado) ponlas en un recipiente con agua y remueve.
- Deja reposar por lo menos una hora en el refrigerador y listo
Para que sirve la infusión de piña
La
infusión de piña sirve para mejorar una infinidad de aspectos de nuestra
salud y prevenir muchas de esas afecciones que entran en nuestro cuerpo por
falta de cuidado, de un poquito de conciencia o por desconocimiento de lo que
hacemos, bebemos o comemos.
Entre los
más relevantes, uno de los usos más frecuentes que se le da a la infusión de
piña, es para desinflamar la pancita cuando estamos pasados de kilitos o
hemos comido grandes cantidades de comida o alimentos muy grasosos
También
puedes usarla para mejorar os procesos digestivos. Sí sufres de estreñimiento,
es recomendable que bebas al menos, dos tazas o vasos de infusión de piña
al día, tu estomago te lo agradecerá.
Como tomar esta infusión de piña
- Puedes tomarla en ayunas como infusión de frutas para adelgazar.
- Puedes tomarla con las comidas para aprovechar sus beneficiosas bondades digestivas.·
- tomarla a lo largo del día para desinflamar tu cuerpo.
- Puedes dárselas a tus hijos como infusión de frutas para los niños.
· En fin, las infusiones de frutas con piña, puedes tomarlas como y cuando quieras, ya sea
fría o caliente y puedes escoger si solo la haces con la cascara o con la
fruta.
Infusiones de piña y sus beneficios
Como ya sabes, esta
fruta que a todos nos encanta, además de ser refrescante, tener un sabor
delicioso y ser un excelente diurético
natural, tiene un sinfín de beneficios. A continuación te nombramos algunos
de los que puedes aprovechar solo con tomarla en infusión:
- Es antioxidante.
- Desintoxica tu cuerpo.
- Es buenísima para tu aparato digestivo.
- Cuida tu salud cardiovascular.
Qué otro motivo
necesitas para ir a preparar infusiones
de piña ya? No olvides que las infusiones
de frutas son tus aliadas si deseas mejorar tu salud ¡suerte!
Échale un ojo a estas otras infusiones, estamos seguros que te encantaran, Vamos Anímate!
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