Hay frutas que son realmente refrescantes y sabrosas, entre ellas está la fresa o también conocida como frutilla, una fruta ideal para preparar deliciosas infusiones.
Este
artículo te explica todas sus propiedades, como preparar infusiones de
frutas con fresas y para qué sirve. Aquí, toda la información.
Como se hace la Infusiones de frutas de fresa
- Lava bien las fresas
- Pícalas en gajos, cuartos, tiritas o rodajas
- Ponlas en una jarra (preferiblemente de vidrio)
- Agrega agua hasta cubrirlas
- Añade un toque de dulzor (si es miel, mejor)
- Puedes ponerle una gotas de limón o naranja
- Remueve bien y deja reposar al menos durante una hora en la nevera
- Sirve y disfruta. Si es de tu agrado, agrega hielo picadito para que sea más refrescante
Para que sirve la Infusiones de frutas de fresa
· La infusión de fresa es perfecta para acompañar comidas, ya que es muy
liviana, tiene un rico sabor y lo más importante: es natural.
· Así mismo, es perfecta para quitar la fatiga del trabajo con una
refrescante agüita o infusión, sabrosa y refrescante.
· También sirven para darles a tus pequeños y que se acostumbren a tomar infusiones
de frutas en lugar de refrescos o cualquiera
de esas bebidas tan dañinas para la salud.
Como tomar esta infusión de frutas
· La infusión de fresas puedes tomarla durante las comidas con hielo
picadito, el sabor te dará una sensación de frescura total y sentirás que le
diste un toque distinto a tu mesa.
· Puedes preparar infusiones de frutas antes de irte a dormir, dejar
que repose durante toda la noche y llevarla en un recipiente hermético al
trabajo. Después del almuerzo, es común que tengamos sensación de llenura y
desanimo; solo tienes que sacar tu infusión y ¡adiós fatiga!
· ¿Buscas infusiones de frutas para los niños? Esta es perfecta. A
todos les gusta la fresa; es deliciosa, tiene un lindo color y su aspecto es
realmente lindo; entonces es tu opción más práctica para cuando los niños están
en casa con amiguitos. Sírveles en vasos transparentes para que puedan ver los
trocitos de fresas ¡se van a divertir!
Infusiones de frutas beneficios
- La fresa es una fruta con alto contenido de propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
- También es un coadyuvante natural para la salud bucal y visual.
- Es reconocida mundialmente como la fruta del antienvejecimiento.
- Tiene alto porcentaje de vitamina C.
- Contiene manganeso
- Es muy baja en calorías, por lo que te ayuda a perder peso, o por lo menos no vas a subir kilitos por consumirla.
Así que ya sabes, tanto tú como tus niños, estarán aprovechando todas esas propiedades a la hora de tomar la deliciosa infusión de fresas.
Tendrán su estómago en perfectas condiciones y funcionamiento. Pueden mantener los dientes blancos y un aliento muy fresco. Las infusiones de frutas con fresa colaboran en el mantenimiento de tu vista y te mantiene fuerte y rejuvenecido.
Así que ya sabes, prepara estas ricas infusiones de fresas y por supuesto no te quedes con la receta; compártela con tus amigos y familiares, les va a gustar mucho y estarán cuidando su salud.
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